鸡一直是老百姓喜欢的食材，尤其是炖鸡汤，既甘旨又补身子，但现在盛行一种炖法，参加这个“料”养分翻N倍，女性常喝补气血！
家中吃完榴莲剩余的壳不要丢掉，里边的皮对女性很有优点，吃了滋阴养血，还清热。
再放入姜片，去腥，然后盖上盖子，大火炖至上汽，转中火30分钟。出锅时加盐即可。怎么样，学会了能试试。
